Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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101,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1569 kcal
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Fett: 62,00g | Eiw: 49,82g | Kohlh: 206,50g.
Frühstück: Emmi Yoqua Himbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Banane, Äpfel. Abendessen: Bratwurst, Rahmsauce, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Wernli Chocoly, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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