Mausicute's Notizen, 22 Sep 20

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91,9 kg Bisher verloren: 6,9 kg.    Still to go: 32,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
1655 kcal Fett: 114,07g | Eiw: 70,79g | Kohlh: 88,59g.   Mittagessen: Nucao Espresso, Äpfel, Salz, Schwarzer Pfeffer, Schlagsahne, Kühne Himbeeressig, Petersilie, Frühlingszwiebeln, Gurke (Geschält), Ofengemüse, Kohlroulade. Abendessen: Nucao Crunchy Nougat, Pfirsiche, Extra Natives Olivenöl, Ofengemüse, Aldi Bio Lachsfilets. mehr...
2722 kcal Bewegung: EMS - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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