Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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52,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1640 kcal
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Fett: 56,45g | Eiw: 60,20g | Kohlh: 226,26g.
Frühstück: Hafermilch, Coffee, Sugar, Valio Yoghurt Sommarbär, Kellogg's Special K, Bananas . Mittagessen: Olive Oil, Barilla Fusilli, ICA Soltorkade Tomater, Anchovy (Drained Solids In Oil, Canned) , Crushed Tomatoes (Canned). Abendessen: ICA Lätt Creme Fraiche, ICA Basic Potatis, Fried Battered Fish, Butter , Honey , Carrots . Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, Cream Cheese , Liba Bröd Tunnbröd, ICA Sojabönor , Oatly Double Chocolate Fudge Ice Cream, Peanut Butter, Apple. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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newfoundcarla's Gewichtsverlauf
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