Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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118,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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3403 kcal
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Fett: 116,58g | Eiw: 186,76g | Kohlh: 267,64g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Äpfel, Gekochtes Ei, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Milch 1,5%. Mittagessen: Cremisee Back Camembert, Gut & Günstig Knusper Dinos, Ja! Kidney-Bohnen, Kokosmilch, Edeka Kichererbsen, Hähnchen Brustfilet, Kartoffeln Kartoffeln Roh (ohne Schale). Snacks/Sonstiges: Yellow Tail Shiraz. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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