Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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63,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1477 kcal
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Fett: 40,56g | Eiw: 44,61g | Kohlh: 241,39g.
Frühstück: Banane, Bonbel Cremig-Würzig, Gutfried Putenbrust Natur, Arla Kærgården Ungesalzen, Feigen, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Gazi Halloumi, Äpfel. Abendessen: Spaghetti mit Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: Weintrauben, Wassermelone, Quarkkuchen, Kaffee mit Milch, Baiser, Twix Twix Minis. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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marina.smiley's Gewichtsverlauf
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