Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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63,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1142 kcal
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Fett: 54,39g | Eiw: 48,95g | Kohlh: 121,82g.
Frühstück: Weizenbrötchen, HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Cookies & Cream. Mittagessen: Gekochtes Ei, REWE Joghurt Dressing, Tomaten, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), REWE Romana Salatherzen. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo, Möhren. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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