Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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83,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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769 kcal
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Fett: 12,90g | Eiw: 107,76g | Kohlh: 64,36g.
Frühstück: Himbeeren, Apfel, Magerquark. Mittagessen: Aldi Putenschnitzel, Gekochter Rosenkohl. Abendessen: Rote Paprika, Edeka Bündnerfleisch. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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