urmilashrestha's Notizen, 22 Sep 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
46,9 kg Bisher verloren: 15,1 kg.    Still to go: 1,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
5205 kcal Fett: 240,38g | Eiw: 415,61g | Kohlh: 344,76g.   Frühstück: Coffee, Guavas, Apples, Coffee. Mittagessen: Cheesecake, Tuna Salad, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Cooked Eggplant, Skinless Chicken Breast, Pineapple , Apples. Abendessen: Cheesecake, Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), Tropical Fruit Salad (Pineapple Papaya Banana and Guava, Solids and Liquids, Heavy Syrup, Canned) , Baked or Broiled Fish, Lamb, Chicken or Turkey with Barbecue Sauce (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Coffee, Russell Stover Chocolate Covered Nuts. mehr...
283 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht

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