Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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100 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1605 kcal
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Fett: 63,19g | Eiw: 82,79g | Kohlh: 180,01g.
Frühstück: Ana Maria Bolinho de Chocolate, Garoto Chocolate Ao Leite. Mittagessen: Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Abobrinha Recheada, Repolho Refogado, Vegetais Crus, Carrefour Couve Flor, Brócolis Cozido, Agrião, Tomates, Alface. Snacks/Sonstiges: Madero Brigadeiro de Colher, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma, Patê de Atum, Patê de Atum. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Jocasta Indesistivel's Gewichtsverlauf
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