Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2013
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63,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1278 kcal
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Fett: 40,36g | Eiw: 70,68g | Kohlh: 139,47g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Brunch Blütenhonig, Edamer, Deli Reform Das Original, Weizenbrötchen. Mittagessen: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Tomatensoße, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Weißwein, McDonald's McWrap Italian Chicken Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Apfel, Apfel, Duplo Duplo. mehr...
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1816 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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