Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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89 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1452 kcal
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Fett: 65,61g | Eiw: 71,95g | Kohlh: 139,24g.
Frühstück: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Mittagessen: Edeka Eiweiß Held, Du darfst Teewurst , Spitzpaprika, Grünländer Leicht, Kaffee, Kaffee. Abendessen: Edeka Gute Laune Brötchen, Primana Kürbis-Suppe mit Kokos. Snacks/Sonstiges: Twix Twix Minis, Bounty Bounty Miniatures, Balisto Muesli-Mix, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Zunahme von 12,6 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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