Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2013
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79,9 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 40,10g | Eiw: 128,25g | Kohlh: 119,46g.
Frühstück: Oats, Super U fromage blanc 0%, Watermelon. Mittagessen: Blueberries, ShopRite Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Green String Beans, Beets, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten). Abendessen: Tomatoes, Green String Beans, Beets, Whole Wheat Bread, Smoked Mackerel, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Peach, White Table Wine. mehr...
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2357 kcal
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Bewegung:
Reiten - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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