Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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62,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1365 kcal
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Fett: 28,17g | Eiw: 45,44g | Kohlh: 238,61g.
Frühstück: Ремит Колбаса Столичная, Чай, Варенье Черничное, Сарафаново Сметана 15%, Оладьи на Кефире. Mittagessen: ВкусВилл Гата Ереванская, Сыр Российский, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Аджикой , Банан, Сливы, Оладьи на Кефире. Abendessen: Мистраль Бурый Рис Отварной, Судак Запеченный. Snacks/Sonstiges: Ашан Сухари из Хлеба, Leibniz Minis Choco. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Elena_Keinikh's Gewichtsverlauf
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