Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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92,1 kg
Bisher verloren: 17,0 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1755 kcal
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Fett: 51,12g | Eiw: 24,82g | Kohlh: 194,00g.
Mittagessen: Philadelphia Breadstick Snack. Abendessen: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Filet-O-Fish, McDonald's French Fries (Medium). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Malibu Coconut Rum. mehr...
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2838 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 41 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 14 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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FallenAngel_86's Gewichtsverlauf
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