Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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123,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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2296 kcal
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Fett: 70,55g | Eiw: 320,05g | Kohlh: 90,58g.
Frühstück: Aldi Mozzarella Leicht, Schinken, Gekochtes Ei, Saupiquet Thunfisch Leicht , Bulls-Eye Tomato Ketchup Jalapeño, Pflanzenöl, Jeden Tag Paniertes Hähnchen-Brustfilet, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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