Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
|
71 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
|
2373 kcal
|
Fett: 85,04g | Eiw: 136,74g | Kohlh: 256,63g.
Frühstück: Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авида Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авида Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Лаваш Тонкий , Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. Abendessen: Куриное Филе Вареное, Приготовленные Баклажаны, Окей Перец Желтый, Яйцо, Растительное Масло, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дуся Мур's Gewichtsverlauf
|