Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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72 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1576 kcal
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Fett: 61,71g | Eiw: 76,49g | Kohlh: 172,92g.
Frühstück: Tomaten, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Senf, Frischkäse, Aldi Bio Räucher-Tofu, Weißbrot. Mittagessen: Butter, Tilsiter, Laugenbrezeln. Abendessen: Alnatura Bulgur, Äpfel, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Händlmaier's Süßer Senf , Extra Natives Olivenöl, Essig, Sojasoße, REWE Bio Tofu Natur. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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AmyLu912's Gewichtsverlauf
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