Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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111,6 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1896 kcal
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Fett: 83,95g | Eiw: 64,66g | Kohlh: 226,20g.
Frühstück: Saftige Bohnenbrownies. Mittagessen: REWE Passierte Tomaten, Aldi Parmigiano Reggiano, DM Bio Bratöl, Zwiebeln, Zucchini, Aldi Aubergine, Nudeln. Abendessen: Alpenmark Ziegenkäse Italienische Kräuter, Aldi Schinkenwurst, Butter, Goldähren Vollkorn Sandwich. Snacks/Sonstiges: Saftige Bohnenbrownies, Dr. Oetker Mini Muffins. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Sophie v. Hasm's Gewichtsverlauf
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