Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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106 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1285 kcal
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Fett: 60,38g | Eiw: 47,82g | Kohlh: 136,59g.
Frühstück: Lidl Balance Brot, Spiegelei, Popp Eiersalat, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen, Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Backfactory Vanilleplunder, Kamps Kirschtasche, TiP H-Vollmilch 3,5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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vera.max123's Gewichtsverlauf
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