Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
|
118,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
|
2583 kcal
|
Fett: 99,96g | Eiw: 151,24g | Kohlh: 228,84g.
Frühstück: Äpfel, TiP H-Vollmilch 3,5%, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Milch 1,5%, Gekochtes Ei. Mittagessen: Aldi Parmigiano Reggiano, Ja! Schlagsahne, Champignons, Butter, Aldi Schweinefilet, Barilla Fusilli. Abendessen: Ehrmann High Protein Pudding , Yellow Tail Shiraz. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
|