Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
|
91,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
|
2224 kcal
|
Fett: 102,86g | Eiw: 109,65g | Kohlh: 223,57g.
Frühstück: Каравай Хлеб Житный Подовый, Кабачок, Сыродел Сыр Черный Король, Яичница, Латте 3,2. Mittagessen: Латте 3,2, Кукуруза, Сельдь Соленая, Каравай Хлеб Житный Подовый, Курица Вареная, Шурпа. Abendessen: Арнаут Соломка Соленая, Чай, От Мартина Семечки Отборные, Сыродел Сыр Черный Король, Морковь, Помидоры, Каравай Хлеб Житный Подовый, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Карамель Мятная, Чай с Сахаром, Юбилейное Печенье Традиционное, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|