Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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86,6 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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2575 kcal
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Fett: 68,99g | Eiw: 190,57g | Kohlh: 343,14g.
Frühstück: America's Choice California Navel Oranges, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Oreo Chocolate Fudge Covered Sandwich Cookies, Plum, Custard Filled Doughnut, MuscleTech Phase8 Vanilla. Mittagessen: 1% Fat Milk, General Mills Golden Grahams Cereal, America's Choice California Navel Oranges, Apples, Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g), Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, America's Choice California Navel Oranges. Abendessen: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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