Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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71,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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1065 kcal
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Fett: 46,12g | Eiw: 41,69g | Kohlh: 114,83g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Gut & Günstig Lachsschinken, Grimminger Winzerbrötchen , Kaffee mit Milch, Schweineohr. Mittagessen: Eierlikör, Oldenländer Schnitzel Paniert, Gut & Günstig Blattsalat Mix, REWE Möhrensalat, Krautsalat. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Maulwurfkuchen. mehr...
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2025 kcal
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Bewegung:
Sport - 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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Schmiddy0187's Gewichtsverlauf
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