Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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100,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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2812 kcal
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Fett: 94,17g | Eiw: 118,23g | Kohlh: 373,08g.
Frühstück: Hartgekochtes Ei, Milbona Kashkaval, Becel Gold, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Schätze des Orients Dürüm Wraps, Rote Paprika, Joghurt Mild 3,5%, Geschälte Tomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Aubergine, Olivenöl, Minze. Abendessen: Olivenöl, Äpfel, Hokkaido Kürbis, Jermi Räucherkäse, Ja! Butterkäse, Milbona Kashkaval, REWE Bäcker Brötchen . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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