Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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73,1 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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2179 kcal
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Fett: 62,58g | Eiw: 121,38g | Kohlh: 288,98g.
Frühstück: Madhava Coconut Sugar, Madhava Coconut Sugar, Great Value Pure Maple Syrup , Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kirkland Signature Organic Eggs, Waffle from scratch. Mittagessen: Kirkland Signature Greek Yogurt, white rice, Eggplant and Meat Casserole. Abendessen: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Chick-fil-A Honey Mustard Sauce, white rice, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Nature's Three Berries. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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