Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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72,6 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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1805 kcal
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Fett: 83,02g | Eiw: 45,17g | Kohlh: 216,49g.
Abendessen: Birnen, Burger King Cheese Fries, Cheeseburger mit Speck und Gewürzen. Snacks/Sonstiges: Storck Super Dickmanns. mehr...
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2865 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden, Samsung Health - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,1 kg pro Woche
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