Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
|
81,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
|
3873 kcal
|
Fett: 104,13g | Eiw: 208,00g | Kohlh: 507,75g.
Frühstück: Knusperone Haferflocken Extrazart, Sweet Valley Heidelbeeren, Myprotein Impact Whey Protein, Clever Cornflakes, Nestle Cini Minis, Myprotein Impact Whey Protein, Happy Harvest Knusper Müsli Triple Choc. Mittagessen: Basmati-Reis, Rote Paprika, Landgut Feines Hühnerfilet. Abendessen: Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Natur Aktiv Bio Bulgur, SPAR Natur Pur Kidneybohnen, Landgut Feines Hühnerfilet, Mais, Light Mayonnaise, Avocado. Snacks/Sonstiges: McDonald's Hamburger, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Chicken Sticks (3). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chiko10's Gewichtsverlauf
|