|
Es geht weiter.... freu!!
|
106,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
|
1894 kcal
|
Fett: 95,51g | Eiw: 46,85g | Kohlh: 209,01g.
Frühstück: Symphonie Rote Johannisbeere Gelee Extra, Arla Buko der Sahnige, Sülze, Wilhelm Brandenburg Delikatess Roastbeef, Arla Kaergarden Gesalzen, Burger Knäckebrot Urtyp, Roggenmischbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Weight Watchers Kohlroulade in Bratensauce, Bratkartoffeln. Abendessen: Räucherschinken, Wilhelm Brandenburg Fleischsalat, Aldi Nord Le Coq De France, Arla Kaergarden Gesalzen, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Lindt Creation Himbeere De Luxe, Ritter Sport Mini, Pflaumen, Speiseeis. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|