Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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80,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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462 kcal
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Fett: 26,58g | Eiw: 17,34g | Kohlh: 40,42g.
Frühstück: Cocktailtomaten, BioBio Bergkäse (20g), Butter, Laugenbrötchen. mehr...
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2260 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Katastrophina's Gewichtsverlauf
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