|
Hoffentlich wird der Tag heute mal besser als die letzten 🙁
|
47,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
|
653 kcal
|
Fett: 13,00g | Eiw: 53,26g | Kohlh: 90,50g.
Frühstück: Münsterland Classico Banane, Münsterland Classico Banane, Xucker Xucker Light, Foodspring Whey Protein Karamell, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: OceanSea Nordsee Krabben, Aldi Bratkartoffeln. Abendessen: Exquisa Creation Ananas-Mango, REWE Chia Brot, REWE Beste Wahl Grüne Oliven Gefüllt mit Paprika. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Tee, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Tee, Tee, Wasser, Wasser. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pinguin1512's Gewichtsverlauf
|