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Guten Morgen ☕🙋🏻♀️
Was bin ich froh das es wieder nach unten geht 🥳
Wünsche euch einen schönen Tag und einen guten Start in die neue Woche 😊
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93,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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2174 kcal
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Fett: 110,35g | Eiw: 99,56g | Kohlh: 188,82g.
Frühstück: REWE Schinken Zwiebelmettwurst, Tomatenmark, Gutes Land Tilsiter, Sucuk, Hofmaier Lachsschinken, Ja! Delikatess Fleischsalat, Mohnbrötchen, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Ja! Geriebener Emmentaler, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Bratwurst, Frosta Paprikagemüse. Abendessen: Milram Friesen Drink Himbeere. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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RanAnDenSpeck73's Gewichtsverlauf
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