Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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83,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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1601 kcal
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Fett: 41,88g | Eiw: 144,12g | Kohlh: 154,01g.
Frühstück: Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika, Alnatura Dinkel Knācke Saaten, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Friki Hähnchen Brustfilet Teilstück, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Vita2you Bio Flohsamenschalen, Nu3 Vegan Protein 3K, Zucchini , Zwiebeln, Rote Paprika, Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Seeberger Popcorn-Mais. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Sep 20 vom Mitglied: FitGirl314
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Danke meine lieben mit abnehmer😂😂😂😂🥬🥦🍿🏋️
20 Sep 20 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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20 Sep 20 vom Mitglied: J-187
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22 Sep 20 vom Mitglied: T1m3z
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🍯 Viktor🍯's Gewichtsverlauf
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