Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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52 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 52 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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1587 kcal
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Fett: 81,83g | Eiw: 79,14g | Kohlh: 135,49g.
Frühstück: 玉米粒（冷凍）, 安佳 無鹽奶油, 清炒蝦仁, 全麥土司, 煎雞蛋, 光泉 全脂鮮乳. Abendessen: 有皮雞翼（烘烤）, 地瓜葉, 家樂福 牛肉片, 杏鲍菇, 雞蛋（整個）, Paldo 泡菜麵. Snacks/Sonstiges: 薯片. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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doris8023's Gewichtsverlauf
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