Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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133,0 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 46,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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3054 kcal
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Fett: 160,62g | Eiw: 141,99g | Kohlh: 306,99g.
Frühstück: Pistachio Nuts, Thomas' Original English Muffins, Galbani Cheese Stick. Mittagessen: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). Abendessen: Outback Steakhouse Classic Blue Cheese Wedge Salad, Longhorn Steakhouse Ribeye (12 oz), Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms, Golden Corral Sauteed Mushrooms, Spanish Rice, White Rice, Saltgrass Steak House Shiner Bock Bread. Snacks/Sonstiges: A&W Root Beer (12 oz). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Fatboy199's Gewichtsverlauf
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