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BS 94
Temp 95.1
O2 96, 65p
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67,9 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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942 kcal
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Fett: 30,62g | Eiw: 123,29g | Kohlh: 46,19g.
Frühstück: Coffee (made from Ground), Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Mittagessen: Cilantro (Coriander), Mushrooms, Jalapeno Peppers, Shrimp, Dole Broccoli Slaw, Zucchini, Sriracha Sauce. Abendessen: Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Tomatoes, Kale, Broccoli, Cucumber (with Peel), Salmon. Snacks/Sonstiges: Salmon Skin. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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