Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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58,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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549 kcal
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Fett: 17,72g | Eiw: 41,06g | Kohlh: 64,42g.
Frühstück: كوكيز الشوفان, القهوة العادية. Mittagessen: سمك التونة في الماء (المعلب), الأفوكادو, الذرة الصفراء الحلوة (بذرة كاملة،قطع مفرغة من السوائل،معلبة), سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Batoul Rahhal's Gewichtsverlauf
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