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Die Sonne lacht, was will ich mehr 😊
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47,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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587 kcal
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Fett: 8,78g | Eiw: 58,62g | Kohlh: 83,73g.
Frühstück: Foodspring Whey Protein Karamell, Münsterland Classico Banane, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Münsterland Classico Banane. Mittagessen: Rama Cremefine 7%, Champignons Frisch, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis. Abendessen: Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee. Snacks/Sonstiges: Wasser. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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