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🤨🤔
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80,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1565 kcal
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Fett: 72,66g | Eiw: 58,75g | Kohlh: 176,72g.
Frühstück: Senf, Aldi Sonnenblumenbrot, Bockwurst. Brunch: Banane. Mittagessen: REWE Feine Welt Kürbissuppe mit Kokos und Thai Chilli. Abendessen: Baguette, Schmitz Blutwurst im Ring, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Gut Langenhof Putensteaks Mariniert, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Snacks/Sonstiges: Leibniz Butterkeks, Wawel Mieszanka Krakowska, Honig, Schwarztee. mehr...
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2754 kcal
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Bewegung:
Putzen - 3 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten morgen und ein erholsames Wochenende!🍀🌷
19 Sep 20 vom Mitglied: Lotti73
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19 Sep 20 vom Mitglied: elldoro
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elldoro's Gewichtsverlauf
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