|
(-_-;)
|
48,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
|
985 kcal
|
Fett: 39,88g | Eiw: 67,48g | Kohlh: 99,83g.
Frühstück: カンロ ノンシュガー珈琲茶館, 小林製薬 イージーファイバー, ファミリーマート カフェラテ, ファミリーマート ラップスティック. Mittagessen: ファミリーマート 淡路島藻塩の国産鶏サラダチキン, カレールー, サラダコスモ 大豆もやし, リンゴ. Abendessen: 豚肉炒め, キャベツ, プチトマト, MaxValu うの花, ゆで卵. Snacks/Sonstiges: コーヒー, キッコーマン 特濃調整豆乳, 冷凍ブルーベリー, トップバリュ ギリシャヨーグルト ストロベリーチーズケーキ. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cheese-cake's Gewichtsverlauf
|