Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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83,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1578 kcal
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Fett: 29,30g | Eiw: 161,39g | Kohlh: 163,19g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Alpro Soya Dessert Feine Vanille, Alnatura Dinkel Knācke Saaten, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Friki Hähnchen Brustfilet Teilstück, Nu3 Vegan Protein 3K. Snacks/Sonstiges: Got7 I Am A Tasty 50% Protein Bar, Seeberger Popcorn-Mais. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
19 Sep 20 vom Mitglied: johnnystake
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Johnny🥇danke 😂😂😂😂😂heute abend noch auspowern dann mal sehen💪💪
19 Sep 20 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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19 Sep 20 vom Mitglied: raissa84
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Mal sehen wie lange🤷♂️😂😂😂
19 Sep 20 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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19 Sep 20 vom Mitglied: FitGirl314
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🍯 Viktor🍯's Gewichtsverlauf
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