Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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77,8 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1596 kcal
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Fett: 136,34g | Eiw: 71,74g | Kohlh: 13,54g.
Frühstück: Butter, Rapunzel Tahin Sesammus, Keto-Quark-Brötchen mit Chia. Mittagessen: Rapunzel Tahin Sesammus, Schlagsahne, Gut & Günstig Quark 40%. Abendessen: Olivenöl, Hofmaier Bauchspeck Geräuchert, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Metzgerfrisch Kasslernacken. Snacks/Sonstiges: Butter, Seeberger Pekannusskerne, Kokosschokolade. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mari-mit-Hut's Gewichtsverlauf
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