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63,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1915 kcal
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Fett: 91,67g | Eiw: 71,94g | Kohlh: 203,69g.
Frühstück: Gut & Günstig Cheddar, Sonnenblumenkernbrot, Mischbrot, Gutfried Hähnchenbrust Mango, Arla Kærgården Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Feigen, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält). Mittagessen: Uncle Ben's Express Reis Mediterran. Abendessen: Born Senf Mittelscharf, Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Atlantischer Lachs (Gezüchtet), Bratwurst, Edeka Grillfackel, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Seeberger Getrocknete Tomaten, Patros Natur. Snacks/Sonstiges: Obstkuchen, Äpfel, Mikado Mikado Stäbchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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marina.smiley's Gewichtsverlauf
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