Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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101 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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999 kcal
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Fett: 24,73g | Eiw: 54,32g | Kohlh: 146,43g.
Frühstück: Tofu Natur, Brotland Weizenvollkornbrot, Zwiebeln. Mittagessen: Erdbeeren, Kania Hot Chili Sauce Scharf, Olivenöl, Edeka Aceto Balsamico Di Modena IGP, Mais, Kaufland Pflücksalat, Maredo Zwiebeln, Champignons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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