Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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67 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1521 kcal
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Fett: 55,15g | Eiw: 105,72g | Kohlh: 180,28g.
Frühstück: Ja! Cashewkerne, REWE Bio Gebackenes Müsli Kokos-Kakao, REWE Bio Chia Samen, Pinienkerne, Trauben, Rewe Bio Jogurt 1,8%, Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche Aronia. Mittagessen: IronMaxx Protein Bar Erdnuss, IronMaxx Protein Bar Weiße Schokolade Crisp. Abendessen: Becel Omega 3 Pflanzenöl, Knoblauch, REWE Gnocchi, Milbona Hirtenkäse Classic, Rispentomaten, Champignons, Gelbe Paprika, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Fruity Grüner Tee, REWE Mousse Au Chocolat. mehr...
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konstantes Gewicht
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codyluna1997's Gewichtsverlauf
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