Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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104,8 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1774 kcal
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Fett: 60,47g | Eiw: 93,80g | Kohlh: 209,36g.
Frühstück: Eiersalat, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Meine Käserei Räucherkäse Natur, Milsani Deutsche Markenbutter, Lidl Balance Brot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: REWE 10 Mini Frühlingsrollen, Honigmelonen, TiP Apfelschorle, Sushi, Avocado Maki, ASIA Frühlingssuppe, Champignons, Asia Green Garden Hähnchen Süß Sauer , Rindfleisch, Asia Spezialitäten Knusper-Ente auf Gemüsebett, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Putenbrust Fleisch, Zwiebeln, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, REWE Zaziki , REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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vera.max123's Gewichtsverlauf
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