Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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97 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1846 kcal
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Fett: 74,79g | Eiw: 82,93g | Kohlh: 195,06g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Tomaten, Gurke (mit Schale), Oatly Aufstrich Natur, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Dinkel-Brötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gut & Günstig Backofen Frites, Gemischter Salat mit Dressing, Mühlenhof Vegane Mühlen Burger Typ Rind, Mühlenhof Veganes Mühlen Filet, Harry Hamburger Brötchen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sarana7's Gewichtsverlauf
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