Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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86,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1858 kcal
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Fett: 77,97g | Eiw: 121,30g | Kohlh: 165,85g.
Frühstück: Trosdorfer Landbäckerei Bamberger Butterhörnchen, Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Rinderknacker, Edeka Eiweiß Held, Herta Farmerschinken, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Abendessen: Laugenstange, Edeka Schinkenwurst. Snacks/Sonstiges: Twix Twix, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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