Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2013
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97,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1725 kcal
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Fett: 48,63g | Eiw: 91,80g | Kohlh: 213,18g.
Frühstück: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Mittagessen: O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Pytt i panne 250g. Abendessen: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, sardines eldorado sunfloweroil, Tomatbønner Eldorado 100g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. Snacks/Sonstiges: Lettmelk 5 dl, O'Boy original, Eple Importert 200g. mehr...
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4411 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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