Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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60,2 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1230 kcal
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Fett: 60,17g | Eiw: 64,27g | Kohlh: 109,82g.
Frühstück: Boiled Egg, Coffee with Skim Milk, Sports Research Collagen Peptides, Dunkin' Donuts Pumpkin Donut. Mittagessen: Strawberries, Oranges , Country Harvest 7 Grain Bread, Bob Evans Tomato Slices, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Bacon, Turkey Breast Meat . Abendessen: Bertolli Olive Oil, Red Potatoes (Flesh and Skin), Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Our Family Brussel Sprouts. Snacks/Sonstiges: Breyers CarbSmart Fudge Bar, Almonds, Diana's Protien plus bars. mehr...
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1994 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ergometer - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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