Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
|
70,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
|
2637 kcal
|
Fett: 113,94g | Eiw: 140,25g | Kohlh: 260,22g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Домик в деревне Творог 5,5%, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Красный Октябрь Какао Порошок, Геркулес Геркулес Монастырский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Куриное Филе Вареное, Растительное Масло, Кабачки Тушеные. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Творог 5,5%, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Говядина Отварная, Фрутоняня Биотворог с Яблоком и Бананом, Белый Город Молоко 2,5%, Гармония Сметана 20%, Белый Город Молоко 2,5%, Гармония Сметана 20%, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дуся Мур's Gewichtsverlauf
|